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为什么生完宝宝后肚子还是很大
日野香穗子
2024-07-05 15:17:02
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生完宝宝后很多妈妈都认为肚子会恢复如常，但却发现肚子还是很大，其实原因就是子宫还未完全恢复，以及腹直肌分离造成的现状，还有就是体内水钠潴留，如果在怀孕期间进补过度，很有可能会导致腹部脂肪堆积，这些原因也都会导致产后出现肚子大的现象。孕妈妈也不要太焦虑，后期可以配合运动来改善。
生完宝宝后肚子还是很大是什么原因
许多母亲在生完孩子后都会遇到肚子瘦不回来的问题，而造成这一问题的最主要原因就是：腹直肌分离。 简而言之就是，怀孕后期，腹肌会被成长中的婴儿撑开，到一定限度后，就失去了弹性，无法恢复。
妊娠时，由于胎儿的生长和脂肪的堆积，腹部弹性纤维就会被撑断而失去弹性，腹直肌没有力量，引起腹壁松弛。而其中腹肌与皮肤过度扩张、松弛、凹陷等都是导致孕妈形态发生明显改变的原因。
婴儿出生后，肌肉和韧带都会有松弛或不同程度的损伤，并且不能快速恢复，加之腹壁上的脂肪组织尚未被代谢吸收，因此肚子仍然很大，而腹部的肉块看上去仍是松松的，这是正常现象。
母体的各个器官除了乳腺组织外，通常都需要6周时间才能恢复到孕前的状态，这就是产褥期的恢复时间。 但是，由于受损的皮肤和肌群在产后早期难以自行恢复，就算产后早期可有一定程度的恢复，但很难完全恢复到孕前水平，因此需要产后进行身体锻炼以促进恢复。
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