身体寒气重有哪些表现

中医认为，体寒的人身体血气运行不畅，易形成瘀血和痰浊、气滞互结的状况，就容易导致疾病的形成，如月经异常、腹泻、关节痛、胃炎等，通常女性体寒往往就会比较怕冷，手足冰凉，容易痛经，月经不调等等。身体寒气重的症状表现是比较多的，而影响也较大，因此，要积极发现早治疗才好。

体寒的表现症状有哪些

老人常说，身体冰冷会让你很虚弱，要多吃热的食物来中和。而很多年轻一代的朋友可能都不知道如何判断身体寒气重的症状。这里就简单地向大家介绍一下身体寒气重的一些表现：

1、手脚冰凉

很多人觉得冬天四肢冰凉很正常，但是我们都知道，冬天身体冷的时候，体内的血管会收缩，血液会跑得更快。身体各个部位获得的热量自然会增加。但是，如果经常四肢冰凉，就要注意了。很可能是体内寒气较重，导致血液循环不畅，而四肢作为血液运行的末梢，自然难以及时获得足够的热量。

2、各种疼痛症状

人长期处于寒性体质，会有头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等各种疼痛症状出现。

3、女性总是容易痛经

体内寒气太多，容易进入任何有血的地方。如果进入子宫，会让子宫内的寒气更多。女性来月经时，可能容易痛经，经血中可能伴有血块。女性要注意了。子宫内有大量寒气，可能会引起痛经，还会小心影响月经，月经不调甚至闭经，这也可能增加妇科疾病的发生，尤其是子宫肌瘤。

4、胃寒

体寒会对人的健康造成极大影响，会引起“胃寒”，导致肠胃炎、腹泻、便秘等情况，这就是体寒导致的脾胃虚寒。

5、尿频和腰痛

突然发现尿频增加，尤其是晚上。如果长期出现这种现象，需要检查一下是不是肾脏有问题。如果尿频伴有腰膝酸痛，就更要注意了。很有可能是肾虚的表现。肾寒过多导致肾阳不足，导致肾虚，肾功能也会下降，影响排尿，腰部不适。

6、经常疲惫无力

正常人应该是精力充沛的，而体内寒气重的人很容易感到疲惫无力。总是对事物有不安感、视物昏花、记忆力衰退、没有干劲儿等，这些其实大部分都是“寒症”导致的。

千万不能轻蔑“寒症”！中医说，寒症是万病之源，是会动摇人健康根基的严重疾病，它甚至会危害到我们心理的健康。所以说，有这些症状就要及时去医院检查治疗了。