哪些食物会导致孕妇流产
三三来了
对于孕妇来说，要想让腹中胎儿更加健康，发育得更好，就必须要注意日常的饮食。而在日常饮食中，除了要注意保证均衡营养之外，还应该注意避免吃一些不适宜吃的食物，如螃蟹、薏米、马齿苋、甲鱼、桂圆等等，这些食物都可能会导致孕妇流产，特别是孕早期胎儿不稳定，所以说，千万不能碰。
9种会致流产的食物
怀孕了以后在饮食方面是需要特别注意的，很多平时可以吃的食物可能就不适合孕妈吃了，否则可能会造成流产，或对胎儿造成伤害。这里就为大家分享9种会致流产的食物，孕妈们可要多注意。
1、螃蟹
螃蟹其性属咸寒，有小毒，容易伤脾胃，除了《本草纲目》记载，蟹爪能堕胎之外，螃蟹还是高致敏性食物，对于过敏体质的人群，容易诱发或加重过敏反应，孕妇在怀孕期间体质存在易感性，尤其是过敏体质的孕妇最好不要吃螃蟹。尤其是蟹爪，有明显的导致堕胎流产的作用。?
2、甲鱼
它虽然具有滋阴益肾的功效，但是其性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定的导致堕胎之弊，尤其是鳖甲比鳖肉有更强的导致堕胎的能力。
3、薏米
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”；《时病论》中记载“清肠之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁，皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。现代科学研究表明，薏米能够使家兔的子宫紧张度增加，也就是能够导致子宫的平滑肌收缩，存在一定的流产风险。
4、马齿苋
马齿苋是南方人最爱吃的一种野菜，有清热解毒和祛湿的功效。它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、罐头食品
对讲求工作高效率、快节奏的现代人来说，罐头食品是一种非常方便、快捷的食品。不过这类水果、肉类罐头都破坏了食物里面大量的维生素，而且糖分非常高，容易加重胰腺负担，肉类的罐头含盐度高，孕妇在孕后期吃多了容易加重水肿。
更重要的是，孕期胎儿脏器的形成阶段，其解毒功能还不健全，罐头里面含有的防腐剂对胎儿发育有影响。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、咖啡&浓茶
铁质有助于造血，孕期需要补充一定的铁质，而咖啡、茶叶里面含有一种叫“鞣酸”的物质，能与铁剂形成鞣酸铁盐沉淀，影响铁离子的吸收。咖啡含有咖啡因，相关研究表明，大量摄入咖啡因有可能导致流产。
8、巧克力
属于高热量、高脂肪食品，蛋白质含量不高，巧克力中的可可碱，类似于咖啡因，因此，孕期应少食为益，尤其是孕期合并糖尿病不宜食巧克力。
9、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
