怎样更容易怀女宝宝

目前不少的夫妇都更想要一个女宝宝，所以不少新爸新妈只要一有空就开始研读各种生女宝典，其实想要提高生女孩的几率是有方法与技巧的，那就是饮食上遵循钙镁饮食法，然后注意同房的姿势，还有在排卵期前同房等。除此之外，也不要忽视定期检查身体、遵循医生的建议等要点，这样才能备孕生一个健康的孩子。

生女孩儿的技巧和方法

很多夫妻都希望自己的孩子能够健康、聪明，而如今很多家庭都更喜欢生一个漂亮的女儿。而如何备孕生女儿则是备孕夫妻们比较关心的问题，下面就为大家分享一些备孕生女孩的方法与技巧：

1、坚持营养丰富的饮食

古书有云：“食色性也”，饮食对生殖系统的健康非常重要。备孕阶段的妈妈们应该坚持营养丰富的饮食，多食用味甘、性寒、质液的食物，如木瓜、荸荠、龙眼、芸豆、芝麻、葛根、凉粉等。此外，适量摄入含有钾、镁、钙等元素的食物，如芝麻、黑豆、黑木耳、豆腐等，能够帮助调节女性体内酸碱平衡，促进生女儿的可能。

2、同房调整体位

正确的体位也是备孕生女儿的关键。医学研究表明，用深度性交的方法，在丈夫射精后女方停留在仰卧位30分钟左右，能够增加受孕的机会，同时也有利于生长可生女儿的胚胎。深度性交的时候，女方最好能采取侧卧的体位，以兼顾男方快感和受孕几率的平衡。

3、排卵期三天之前同房

在排卵前，宫颈粘液通常水润有弹性，与生蛋清类似。建议在排卵期3天之前性交，能够提高怀女孩的几率，别问为什么，这是科学家们的研究结果，值得一试。

4、保持良好心态

备孕过程中，夫妻间的心理状态也非常重要。压力过大、焦虑不安、过度担忧会对胚胎造成不良的影响。因此，备孕夫妻们要保持好心态，尝试其他消除压力的方法，如运动、读书、听音乐、做瑜伽等。保持一个平静、愉悦的心态能够让胚胎更加健康。

其实，生男生女只是一个概率性的问题，有50%的几率生男孩，也有50%的几率生女孩，虽然坊间有很多生女的偏方，理论上也说得通，但实践起来也不是100%准。与其去偏信那些不科学的偏方，还不如老老实实科学备孕，做好一切准备生个健健康康的娃才实际点。