刚开始吃辅食要注意什么

宝宝辅食虽说只是辅助性食物，但并不代表不重要，不管是宝宝吃辅食的时间安排，还是辅食选择什么以及一天吃几顿等，家长们都应该要多重视这些问题，只有弄明白这些，才会更好的给宝宝添加辅食。宝宝吃辅食的注意事项也是比较多的，家长们可以找有经验的宝妈取取经，或者是咨询专业人员。

第一次吃辅食应该怎么吃

当宝宝第一次吃辅食的时候，家长肯定都是很兴奋的，也是觉得这个时刻是十分珍贵的，想要给宝宝做各种各样的辅食，不过由于很多的家长不是很了解宝宝第一次吃辅食的注意事项，很有可能会弄巧成拙，因此了解第一次吃辅食注意事项是很有必要的。那么，宝宝第一次吃辅食到底该怎么吃呢？一天吃几顿？关于宝宝吃辅食一系列的问题，下面一起来看看吧！

一、第一次吃辅食时间安排

一般是吃奶粉的宝宝在4个月的时候就开始吃辅食了（添加米粉），吃母乳的孩子在6个月的时候就开始吃辅食。

二、辅食要吃些什么

当第一次给宝宝添加辅食的时候，家长要注意给宝宝吃的食物，最开始添加的时候应该是添加米粉，因为米粉是比较容易消化的，而且还不会很容易过敏。

当宝宝最开始添加辅食的时候，不要给宝宝吃盐，宝宝这个时候还很小，肾脏等功能还没有发育完全，不能及时的消耗掉这些盐，这样就会增加宝宝的肾脏的负担。

三、宝宝吃辅食一天吃几次

• 4-6个月，每天喂1次辅食，少量尝试，让宝宝逐渐适应；
• 7-8个月，每天喂2次辅食，上午、下午各一次，辅食的性状逐步调整为稠一些的泥糊状；
• 9-11个月，每天喂2-3次辅食，可以选择和大人的三餐时间同步；
• 1-2岁，每天3顿正餐，2-3次点心，这阶段，辅食将成为宝宝营养的主要来源，以提供碳水化合物的谷物类食物为主，再适量提供蛋白质、矿物质、维生素和脂肪等食材，确保营养均衡。

家长要注意，给宝宝添加辅食之后，要观察宝宝是否有反常的情况，如果宝宝有过敏、呕吐、腹泻等情况，应该及时的更换辅食或者是暂停辅食，等过几天再给宝宝吃，有可能是刚吃的时候不适应，如果是一直喂宝宝辅食很有可能会造成更为严重的影响。