精子活力低要怎样调理

精子活力低会影响生育，一旦发现就要及时调理，而调理其实是有多种办法的，可以通过中医方式、西医方式、饮食等等来改善。平时就是要注意远离高温，戒烟戒酒，平衡饮食，作息规律，适当运动等。如果这些方法效果不好，还是要寻找专业的医生，来进行针对性的治疗，治疗同时也要放松心情。

精子活力差怎样治

如今许多男性由于精子成活率低，一直不能让女性怀孕，所以精子出现成活率低的情况后，需要及时的治疗。但是究竟要怎么治疗才好，这是许多人所关心的，毕竟所有人都想让自己的疾病尽快好起来，那么下面我们一起来了解一下治疗精子活力低的方法：

1、培养良好的生活习惯

精子活力低下的患者通常会有熬夜，作息不规律、暴饮暴食等习惯。因此，养成良好的生活习惯、饮食习惯是非常重要的。

2、远离高温

精囊内的温度通常比人体低1度，主要是因为精子对温度比较敏感，较高的温度会导致精子活力下降，所以喜欢桑拿、泡温泉等方式的男性精子活力会比其他人更低下。所以想要高质量的精子，必须远离高温。

3、平衡饮食

除了以上提到习惯之外，我们还需要摄入多种营养。主要为高质量的蛋白质、维生素、钙铁锌等。食品的多样性，营养也会随之增加。

导致精子活力低下的原因很多，最好是在医院门诊进行彻底检查，明确病因，用药治疗，另外平时生活中要注意保持局部环境卫生，防止男性睾丸部位长期高温，注意休息，增强体质。