大姨妈30秒止疼法

很多女性朋友都深受痛经的折磨，每每作痛时想死的心都有了，其实想要快速缓解痛经也是有办法的，可以用拇指指尖用力掐揉手部上的合谷穴（虎口上肌肉的最高处），每次30秒左右，疼痛感就会慢慢减轻。也可以按揉手腕上的大陵穴，每次5分钟，早晚两次。止疼的按摩法还不少，各位姐妹可以多去了解尝试，这种不适合可能另一种效果就很好。

痛经止痛掐手部哪里

对于没有经历过痛经的人，她是永远无法想象那是一个多么痛的领悟！而当痛经痛到令你怀疑人生时，相信大家也尝试过不少的方法，但却不一定有用。这里就为大家分享一个短时间内可以止疼的方法：

1. 1. 短时间内想要止痛，可以掐手部上的合谷穴，该穴位就在虎口处，位于人体手背第一、二掌骨之间，在靠近第二掌骨桡侧的中点附近，出现痛经症状时可以用拇指指尖用力掐揉合谷穴100-200次，每次持续30秒左右，疼痛感就会慢慢缓解；
2. 2. 也可以按揉大陵穴，大陵穴就是微屈手腕握拳，在手腕横纹上，两条索状大筋之间，每次按揉5分钟，早晚两次，用我们的指腹按压或者是画圈均可，往往可以起到救急的作用；
3. 3. 还可以按摩太冲穴、三阴交、子宫穴、八髎穴等等穴位也能缓解大姨妈疼痛，只要按对了位置，效果都是不错的。

这些方法能否达到30秒就缓解痛经其实效果因人而异，但一般还是比较快速，至少几分钟是可以见效的，经常痛经的女性朋友可以试一试。

治疗痛经偏方

痛经真的是很多人的噩梦，一痛起来要人命，喝红糖水，吃止痛药也都根治不了，所以很多女性朋友一直都在寻找秘方的道路上摸索。这里为大家整理了不少治疗痛经的妙招，照着做，跟痛经说再见不是梦！

引起痛经的原因有不少，上述这些方法效果还是要因人而异。若症状明显，影响到正常生活，还是应及时去医院就诊。医生将会根据每个人的具体情况，制定个性化的治疗方案。