搜一搜

五红汤下奶做法

五红汤是一种既做法简单,又效果甚佳的药膳,可以帮助妈妈们补养气血,催乳下奶,正确做法就是将红豆、枸杞、红衣花生、红枣洗净,红豆和花生用水浸泡1小时,除红糖外都先放入锅内用小火慢煮约1小时,再放红糖适量,继续煮半小时即可。虽然五红汤下奶效果较好,但是湿热体质的人不宜服用。

五红汤下奶效果较好

很多产后哺乳期的妈妈们,由于分娩时失血耗气,导致身体虚弱,气血亏虚。而乳汁的来源从中医理论上说就是由气血化生而成,气血亏虚,乳汁生成减少,导致缺乳,从而严重影响到哺乳,也影响到妈妈和宝宝的健康。那么,想要补血下奶就可以喝五红汤,下面就来分享下正确做法:

五红汤食材

  1. 1. 准备好食材,红豆200克、红皮花生50克、红枣10个、枸杞10克、适当添加红糖调味;
  2. 2. 然后将红枣、红豆、花生仁、枸杞均清洗干净,红豆和花生用水浸泡1小时;
  3. 3. 将红豆、花生、枸杞、红枣放入锅内,加足量清水用小火慢煮约1个小时,再放入红糖,继续煮约30分钟即可,晾到适口即可食用,汤和红枣、豆类一起食用。
五红汤为药膳,然而湿热体质的人不宜服用,防止气血过盛,引起上火等症状。建议制作前先提前咨询一下医生,看是否适合饮用,或者可以依照个人体质临证加减,达到更优化的效果。

母乳富含宝宝生长发育所需的各种营养物质,是宝宝最理想天然的食物,所以大多数宝妈都会选择母乳喂养。但是在哺乳过程中,不少宝妈都会因为各种原因出现奶水不足的情况,针对这种情况及时调理还是可以追奶成功的。为了让产妇有充足的奶水,下面汇总整理了产后最有效的追奶方法,大家可以查阅一下:

六个追奶成功的方法用这方法2天追奶成功五红汤下奶做法
乳房软软的怎么追奶一个追奶懒人小技巧追奶最快最有效的方法
快速追奶方法当天见效8种催奶下奶快的食物催乳汤下奶最快的方法
通草下奶一次用多少克怀姜膏下奶骗局民间催奶十个偏方
花生汁下奶太有效了小米汤下奶快而且奶多吃什么药奶水多下奶快
最厉害的催奶蔬菜下奶最快的十种汤 /
对很多哺乳期的妈妈来说,其实奶水是否充足会影响到妈妈一天的心情,奶水充足宝宝吃得饱,妈妈自然开心,奶水少了宝宝吃不饱,妈妈肯定就开始担心。在哺乳期间,产妇一定要睡好、吃好、心情好,循序渐进,奶量奶质自然就上来了。
免责声明
展开

本页面内容来自网络或用户自发贡献,如有侵权,请按照平台公示的举报规则发起投诉。

本文永久性地址 https://taiguo.icheruby.net/guide/3452.html

大家在看
猜你喜欢
大家在搜
查看更多