几个月才会有妊娠纹

一般情况下，随着胚胎的发育增快，女性如果皮肤弹性纤维比较差，就很容易出现妊娠纹，通常孕妇会在怀孕5-6个月的时候开始长出妊娠纹，不过妊娠纹的生长是因人而异的，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同，而且有的孕妇也可能不会长妊娠纹，若是担心，孕妈妈可以适当运动、涂橄榄油以及通过合理饮食来预防。

孕期怎样预防妊娠纹

长妊娠纹是各位孕妈妈都不想要的，所以说，为了预防妊娠纹，孕妈妈们在孕期就要做好相关预防工作，下面就为大家分享一下孕期怎样做可以预防妊娠纹：

1、适当的运动

适当的运动不但可以保持准妈妈的身体健康，还会缓解孕期出现的各种不适症状，如孕期腿抽筋、孕期便秘、孕期腰酸背痛等情况。适当的运动可以促进肌肤弹性恢复，预防孕期妊娠纹，还能避免孕妇在怀孕的时候出现失眠的情况，因此，准妈妈可以进行适当的运动。

2、涂橄榄油

在孕期的时候用橄榄油进行腹部的按摩可有效的预防妊娠纹的出现。怀孕之后准妈妈尤其需要注意腹部的保护，保持皮肤的湿润，增加皮肤的弹性，这样才能有效的预防妊娠纹的出现。

3、合理饮食

饮食合理是孕期最重要的事情，只有保持合理的饮食，保证营养均衡摄入才能控制孕妇的体重以及胎儿的大小。如果在孕期的时候吃的太多，不但会使孕妈的身体长胖，还会增加胎儿的体积，致使妊娠纹更加的严重。