孕妇为什么不能吃蜂蜜

孕妇怀孕期间是能吃蜂蜜的，蜂蜜能够促进消化、润肠通便、提高身体免疫力、改善睡眠，蜂蜜对孕妇十分有好处，但是孕妇情况比较特殊，吃蜂蜜有很多注意事项，例如要选择纯正天然的蜂蜜；冲兑蜂蜜时，应选用60℃以下的温水，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏；而蜂蜜水含糖量较多，不能多喝，喝得过多会影响孕妇体内的糖代谢等等。

孕妇吃蜂蜜的注意事项

食用蜂蜜是很多家庭很多人的日常习惯，它有利于润肠帮助排便，也有利于女性身体各方面的健康。而怀孕的女人在各个方面都会有所改变，特别是身体上，免疫力低下，抵抗力也随之减弱，孕妇在孕期也是容易出现便秘的，所以说，可以吃点蜂蜜来缓解。但是必须提醒，孕期有妊娠糖尿病的孕妇不能食用蜂蜜，以免引起血糖升高，产生不必要的麻烦。孕妇吃蜂蜜还有以下这些事项需要注意：

1. 1. 选择蜂蜜时，尽可能的选择比较新鲜一点的蜂蜜，包括产地和成分这些都应该特别小心；
2. 2. 喝蜂蜜水必须适量，每天添加的蜂蜜不能超过一大勺；
3. 3. 孕妇在喝蜂蜜水时，应该用温水冲泡，最好是控制在45度以下，这样蜂蜜的营养和活性菌才不会被破坏；
4. 4. 不能长期食用蜂王浆，因为蜂王浆会刺激子宫引起宫缩和干扰胎儿的正常发育；
5. 5. 孕期不能喝枣花蜜，枣花蜜会加重孕妇便秘症状。

孕妇可以喝蜂蜜，但是孕妇喝蜂蜜要有所选择，益母草蜜、枣花蜜、蜂王浆都不适合孕妇食用，每天喝蜂蜜只需要一勺即可，要用60度以下的温水冲泡。