大龄妈妈备孕二胎怎么办

现如今越来越多的大龄妈妈加入备孕二胎的行列，但是大家都知道，年龄对怀孕的影响，特别是卵子质量和身体整体状况，所以说，大龄妈妈备孕生二胎就要注意去做好孕前健康检查，有问题就及时积极的配合治疗，然后就是要注重营养的补充，计划怀孕之前三个月就要补充叶酸了，同时要保持良好的生活习惯。

大龄妈妈备孕二胎指南

高龄产妇生子风险大这是众所皆知的，这让那些准备生二胎、但已经过了最佳怀孕年龄的夫妻都有些胆战心惊。那么，大龄妈妈生二胎，如何备孕才好呢？这里就为大家介绍大龄妈妈备孕二胎指南，希望能给咱们的大龄女性的怀孕之路带来帮助。

1、有生二胎的打算要尽早受孕

高龄妈妈一旦决定生二胎就要立即行动，不然随着年龄的增大，身体各项组织也不断老化，如果影响到胚胎质量就不好了。

2、既有的身体疾病要积极治疗

高龄妈妈妊娠时比较容易受到疾病的侵扰，为了不影响二胎的发育，高龄妈妈要在孕前要将已有的身体疾病彻底治愈或控制好。

3、孕前做好健康检查

把身体调整到最佳状态是很重要的，所以高龄妈妈在备孕时不妨先去医院做个全面的体检。

4、每天保持充足的睡眠

充足睡眠能够提高身体免疫力，尤其是生殖系统的健康，所以高龄妈妈备孕时每天都要睡得好才好。

5、为身体补充丰富营养

在饮食方面，大龄妈妈要多吃富含叶酸、蛋白质、微量元素的食物，新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋制品、肉制品等富含丰富蛋白质，补充这些营养有助于高龄妈妈提高卵子质量。