2岁宝宝不爱吃饭怎么办

2岁宝宝不爱吃饭是很多家庭都会遇到的一个难题，其实想让宝宝自己吃饭也是有方法的，就是饭前不要给孩子吃零食，饭菜要多样性，样式多种，到了吃饭的时间，家长们摆放好碗筷，给孩子盛上饭菜，大家自己吃自己的，千万别喂，更别让孩子一边玩一边追着喂，每天追着喂娃，会给孩子增加很大的心理负担，变得更不爱饭了。

2岁小孩不肯吃饭有啥妙招

孩子不爱吃饭，是很多家长都担心的事情，在我们中国的教育里面，孩子吃饭难是个大问题，对很多家庭来说，孩子不爱吃饭，就追着喂，或者看电视吃等，这些都是恶习，需要改进。这里就为大家分享一下2岁孩子不爱吃饭的解决妙招：

1、其实我们要学习国外对孩子放羊式的教育，比如孩子玩就玩，累了就休息，规定吃饭一定要在桌子上吃，但是至于怎么吃，用手抓还是用勺子，就随便孩子想怎么样就怎么样，虽然食物会被孩子弄的到处都是，但是孩子习惯了坐着吃饭，自己吃饱，不用父母操心这是很重要的；

2、宠溺孩子的表现就在于零食不断，家长试想想，零食已经吃饱，怎么还能吃饭呢，所以吃饭前一个小时，都千万不能给孩子吃零食，包括水果也只能少吃；

3、很多宝宝是这也不吃，那也不吃，其实是因为孩子的选择面太小了，如果多准备几种食物，且有样式，就会让孩子感兴趣，且有选择的机会，他就会选择自己喜欢吃的了，食材的种类多，宝宝吃的多营养也会更加均衡。

吃饭是宝宝自己的事情，如果家长把准备工作做好了，不去过多地参与，孩子就会吃的更多一些。如果娃不好好吃饭，告诉他们饿了也不许吃零食。家长要坚持原则，宝宝会自己乖乖吃饭的。