产后子宫下垂原因

产后子宫下垂是不少女性都会面临的一个问题，直接原因就是妊娠和分娩，导致盆底组织的承托能力下降，子宫就会沿阴道下降脱出，还有的原因就是产后护理不当、过度劳累，产后过早地参加体力劳动或过久地站立与下蹲也易引发子宫脱垂，腹腔内压力增加也会诱发子宫下垂，所以说，产后要多注意。

产后子宫下垂怎么引起的

子宫脱垂是指子宫正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂。不少产后的妈妈生完孩子都感觉子宫掉下来了，那么产后子宫下垂的原因到底是什么呢？

1. 1. 女性在妊娠和分娩的时候，盆底组织需承受膨大的子宫而过度伸展拉长，盆底肌的肌纤维和盆底神经极有可能因此而撕裂、损伤，导致盆底组织的承托能力下降，不足以支持盆腔脏器，子宫就会沿阴道下降脱出；
2. 2. 另外就是宝妈产后护理不当，过早的进行重体力劳动，长时间站立等情况也会导致子宫脱垂；
3. 3. 剧咳、气喘、腹泻、便秘等增加腹压的疾病也可导致腹压增加从而引起子宫脱垂，如果这些情况发生在产褥期，就会更容易诱发子宫下垂。

宝妈们在生产完宝宝之后适当的做一些康复锻炼，是可以比较有效的去减轻子宫脱垂发生的风险。另外产后宝妈们应该注意多多休息，保持一个比较轻松愉悦的心情，在饮食方面宝妈们可以多吃一些营养价值比较高的食物，不要去吃一些生冷辛辣的食物，这样才有利于身体更好的恢复。