如何预防新生儿黄疸

新生儿黄疸是绝大多数宝宝在出生之后都可能出现的，不过新生儿黄疸是可以在一定程度上进行预防的。在孕期，孕妈妈要多注意饮食，然后就是做好孕期检查，宝宝出生后要进行黄疸值监测，这是至关重要的，还有就是早给宝宝开奶，母乳能促进孩子胎便排出，减少肠肝循环，从而减少黄疸发生。

预防新生儿黄疸的妙招

黄疸是新生儿最常见的问题之一，原因是体内胆红素水平过高。胆红素呈橙黄色，因此宝宝的皮肤和组织均染成黄色，就是所说的新生儿黄疸。那么，有什么办法可以预防呢？

1、孕期饮食和生活习惯多注意

如果母亲在怀孕期间不注意饮食和生活习惯，导致体内湿热严重，就会影响宝宝，宝宝出生时会出现黄疸。所以妈妈们在怀孕期间要注意，千万不要被湿热侵袭，这样宝宝出生后就可以避免黄疸。在整个孕期，孕妈妈们都要注意饮食均衡，切勿贪恋一种味道，尤其是重口味的辛辣食物，否则宝宝出生后容易出现黄疸。

2、注意做好孕期检查

在孕期，要积极配合医生产检，接受相关血液测试。毕竟妈妈的血型与宝宝不相符合时，就容易出现黄疸，尤其是Rh阴性血或者O+型血的妈妈。RH不相容和ABO不相容是导致黄疸的危险因素，关于血型，除了孕期有相关验血测试外，医生还会在婴儿出院前进行黄疸检查。

3、给孩子早开奶

普通新生儿黄疸是可以预防的，如果孩子没有高危因素，为了防止孩子发生严重黄疸，新手妈妈需要注意的最重要的一点就是：给孩子早开奶。母乳是孩子最好的天然食品，早接触，早开奶，既能保证母亲乳量充足，又能促进孩子胎便排出，减少肠肝循环，从而减少黄疸发生。

宝宝如果得了黄疸，但比较轻，可以观察为主，不用去医院进行蓝光治疗，可以给宝宝晒晒太阳，在早晚阳光比较温和的时候，打开窗户，遮住宝宝眼睛，让阳光直接照射在宝宝身上，因为阳光中含有少量的蓝光，可以帮助宝宝的黄疸尽快退去。