孕妇晚期可不可以喝蜂蜜水

孕晚期孕妇可以喝蜂蜜水，蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质以及微量元素，可以满足人体身体的营养需求，孕晚期的时候，胎儿需要的养分在逐渐增加，孕妇需要增加营养的摄入量。但不宜过多地喝蜂蜜水，特别是妊娠期糖尿病的女性，或者比较肥胖的女性，因为蜂蜜水可能有升高血糖的作用，如果在获取蜂蜜水过多的情况下，升高血糖就会影响到孕妇的血糖，以及危及到宫内胎儿的安全。

孕妇晚期喝蜂蜜水有什么好处

蜂蜜中的主要成分为葡萄糖和果糖，此外还有少量的蔗糖、维生素、蛋白质、活性酶、矿物质等，常人食用蜂蜜可以起到清热补中、润肠通便、排毒养颜的功效。那么，孕妇晚期喝蜂蜜水可以吗？又有什么好处呢？

1. 1. 孕晚期孕妇若是出现便秘，可以喝蜂蜜水缓解，蜂蜜中富含大量的活性酶、有机酸等营养成分，具有显著的润肠通便的功效，同时可以有效的调节肠胃功能，促进肠胃的蠕动，调节消化系统功能，从而改善便秘；
2. 2. 喝蜂蜜水也可以提高身体免疫力，蜂蜜对于孕妇来说，是一种安全，无副作用的提高免疫力佳品；
3. 3. 纯天然蜂蜜内含有大量的葡萄糖、维生素，这些物质可以有效的调节身体神经系统，缓解紧张的情绪，同时蜂蜜中富含的大量微量元素镁，可以调节心理，减轻压力，孕妇比较敏感，耐压能力比较低，容易出现失眠和忧郁的现象，可以在晚上睡觉前一个小时通过适量的喝些蜂蜜水来帮助睡眠；
4. 4. 对于孕妇来说，怀孕期间的孕激素会发生一定的变化，从而导致面部出现长斑、暗黄、痘痘等情况发生，喝蜂蜜水就可以起到良好的美容养颜的功效。

孕妇是一种特殊的群体，饮食和行为上都和腹中胎儿有着直接的关系，稍微不注意就会直接影响到自身健康和腹中胎儿的安危，甚至是影响到胎儿的正常发育。所以说，虽然喝蜂蜜水有不少好处，但也要注意适量，也不可以空腹饮用。