辅酶q10的正确吃法

辅酶q10的正确用法用量分成人用药和儿童用药，成人用药也分口服和注射，一般口服一次10-15mg，而肌内注射一次5-10mg。儿童用药也分口服和注射，口服一次10-20mg，肌内注射、静脉注射一次5-10mg。因为口服后下手缓慢，血药峰浓度一般会出现在后附5-10小时，所以服用时间也需要注意。

辅酶q10的正确服用方法

辅酶Q10是一种常见的营养补充剂，它可以提高能量水平、支持心脏健康等多种作用。辅酶Q10的剂量因人而异，一般按照医生或药剂师的建议服用最佳，应根据个人情况进行调整。儿童、老人、哺乳期妇女具体用药需要咨询医师，不可随意用药。通常情况下，正确服用方法如下：

• 服用量：成人口服一次10-15mg，一日三次；肌内注射、静脉注射一次5-10mg，一日一次；重症患者必要时每次剂量可增至50mg以下，静脉滴注。儿童口服一次10-20mg，一日2-3次；肌内注射、静脉注射一次5-10mg，一日一次；
• 服用时间：成人口服应在饭后服用，肌内注射、静脉注射2-4周为一个疗程；儿童口服也应在饭后服用，肌内注射、静脉注射具体疗程需根据医生安排来决定；
• 服用禁忌：对辅酶q10过敏者禁用；胆管阻塞患者、同时进行口服降血糖药物治疗的患者、肾功能不全患者慎用；儿童、老人、哺乳期妇女、肾损伤者遵医嘱服用。

服用辅酶q10的不良反应比较小，常见的有胃肠功能消化不良、恶心呕吐、胃部不适、饱胀、食欲缺乏、腹泻等等，症状较轻一般不必停药；偶见荨麻疹及一过性心悸，或出现皮疹、瘙痒红斑等症状需及时告知医生，医生会根据不良反应的轻重判断是否应停药或采取必要的措施。

需要注意的是，运动员和一些心脏不好的老人，每天的用量可能会多一些，具体用药、治疗应以医生建议为准，不可自行盲目食用。食用过程中如出现任何不适，应及时咨询医生，是否需要立即停止食用。